Die Vorteile ätherischer Öle

Welches ätherische Öl gegen Erkältungen?

Es ist die Jahreszeit, in der Schnupfen und Niesen auftauchen. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ist es verlockend, zu einem rezeptfreien Medikament wie Paracetamol oder Ibuprofen zu greifen. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine Alternative gibt, die Ihnen helfen könnte, Ihre Symptome zu lindern? Ätherische Öle sind natürliche Substanzen, die aus Pflanzen und Blüten gewonnen werden.

Pfefferminzöl

Pfefferminzöl ist eine gute Wahl bei Erkältungen. Es ist sehr effektiv auf das Verdauungssystem und hat eine erfrischende Wirkung. Destilliertes Pfefferminzöl eignet sich hervorragend zur Herstellung eines eigenen Inhalators. Der Hauptbestandteil dieses ätherischen Öls ist Menthol, das bei der Entstauung hilft und Kopfschmerzen lindert, die durch Druck im Nasenrücken, Rachen oder Nebenhöhlen verursacht werden. Sie können es auch als Massageöl verwenden oder für Aromatherapie-Bäder ein paar Tropfen in warmes Wasser geben, um sich an Krankheitstagen zu Hause zu entspannen!

Eukalyptusöl

Eukalyptusöl ist eine gute Wahl, wenn Sie Ihre Erkältung behandeln möchten. Es hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften und eignet sich daher zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen der Schleimhäute von Nase, Rachen, Nebenhöhlen und Lunge.

Eukalyptus hat auch schleimlösende Eigenschaften, die Ihnen dabei helfen, überschüssigen Schleim loszuwerden, da er den Schleim verdünnt. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie aufgrund einer Erkältung oder einer chronischen Bronchitis verstopft sind oder eine verstopfte Brust haben. Eukalyptusöl dient auch als ausgezeichnetes antivirales Mittel, indem es Viren direkt angreift, bevor sie Zeit haben, sich in Ihrem Körper zu schädlicheren Viren zu vermehren.

Auf Duftkerzen aufgetragene ätherische Öle wirken gut gegen Erkältungen

Es gibt einen Grund, warum ätherische Öle in der Aromatherapie verwendet werden. Wenn Duftkerzen angezündet werden, helfen sie Ihnen, leichter zu atmen und können sogar Staus lindern. Darüber hinaus helfen sie Ihnen, sich zu entspannen und den dringend benötigten Schlaf zu bekommen, der sehr wichtig ist, wenn Sie sich unwohl fühlen.